心理学书籍读书笔记

自卑与超越读书笔记2000字
自卑与超越

自卑与超越读书笔记2000字

44 心理学书籍读书笔记

  近日,我阅读了个体心理学先驱阿德勒的代表作《自卑与超越》。这本书与其说是一部心理学理论著作,不如说是一部阐明人生道路和人生意义的通俗性读物,其间并未涉及过多的心理学理论,对于我这样一个心理学零基础的读者而言,阅读中并未感觉到明显的晦涩难......

《被讨厌的勇气》读书笔记
被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》读书笔记

125 心理学书籍读书笔记

  本书介绍了阿德勒心理学的主要观点,对我颇有启发。  1.否定弗洛伊德式的原因论。阿德勒主张目的论。决定我们现在的,不是过去的经历,而是在我们的目的,我们是怎么看待自己的生活方式的,我们都是为了某种目的活着。有些人不喜欢自己的生活方式,很......

心理书籍断舍离读书笔记500字
断舍离

心理书籍断舍离读书笔记500字

83 心理学书籍读书笔记

  《断舍离》读完,整理完,心里一种空旷、轻松、放松、愉悦的心情油然而生。断舍离并不是要我们过清贫、极简的生活,而是留下需要,摒弃不需要的,我们才会更珍惜现在拥有的。  断舍离和极简主义是不一样的,俩者之间有本质的区别,一个是精神上的才重新......

《自卑与超越》读书笔记1000字
自卑与超越

《自卑与超越》读书笔记1000字

154 心理学书籍读书笔记

  阿弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870~1937)是奥地利心理学家,是个体心理学的先驱。他的这本《自卑与超越》从寻找人生的意义出发,帮助我们去了解和深入思考真实的生命意义。  他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,一......

《乌合之众》读书笔记1000字
乌合之众

《乌合之众》读书笔记1000字

209 心理学书籍读书笔记

  法国社会心理学家古斯塔夫•勒庞的著作《乌合之众》是研究群体心理的开山之作,是值得多次阅读、思考的作品。这本书其实在研究生阶段就已经读了一次,但是再读一次的时候,又有了新的不同的感觉。最近看之前读过的书,都会萌发出新的之前从未有过的感悟,......

断舍离读书笔记1500字
断舍离

断舍离读书笔记1500字

279 心理学书籍读书笔记

  春节就地过年期间,拜读了山下英子的家庭生活类著作《断舍离》,这本书从家居环境的整理术入手,介绍了通过断舍离的方法,让居住环境更加干净、整洁,清除了居住环境的闭塞感,摆脱过剩执念,从而让心情更加清爽,把精力投入到更重要的事情当中。除此之外......

《爱的艺术》读书笔记
爱的艺术

《爱的艺术》读书笔记

141 心理学书籍读书笔记

  在生活中随处可见的便是爱恨情仇,而最让人想要探索的便是爱。那么爱是什么?在《爱的艺术》中,作者指出“爱”是可以通过耐心学习而得来的一门艺术,类似于对艺术的感受力,爱情、母子之爱、朋友之爱,都是走向完善价格、丰富灵魂的人生实践。  文中作......

《论人的成长》读书笔记
论人的成长

《论人的成长》读书笔记

186 心理学书籍读书笔记

  作为人本主义心理学的开创者和代表人物卡尔.罗杰斯,其晚年作品《论人的成长》毫无疑问是人本主义心理学的经典著作,这部作品的核心主题是揭示如何化解现代人的孤独,实现自我成长。  也许是因为自己业余时间一直坚持心理学学习的缘故,对一些专业术语......

被讨厌的勇气读书笔记1000字
被讨厌的勇气

被讨厌的勇气读书笔记1000字

351 心理学书籍读书笔记

  有人说要想真正理解阿德勒心理学直至改变生活方式,需要“相当于自身岁数一半的时间”。或许可以开始尝试“不再从属于纵向关系,不畏惧惹人讨厌地自由前行。”第二次完成的读《被讨厌的勇气》并且把目前能够理解到的问题点总结出来,我对阿德勒又理解了一......

《断舍离》读书笔记800字
断舍离

《断舍离》读书笔记800字

200 心理学书籍读书笔记

  这本书很早以前就听说过,当时听说是一本关于收纳整理的书,我还有一点困惑,心想这也能出本书?是我太见识少吗?  后来再次听说这本书是有一阵网上流行“极简生活”这个词,但是有人推荐看看《断舍离》这本书,才了解到这本书不光是收纳整理,还有一些......

《谁动了我的奶酪》读书笔记3000字
谁动了我的奶酪

《谁动了我的奶酪》读书笔记3000字

401 心理学书籍读书笔记

  今天想说感悟的书籍是美国心理学学士,皇家外科医学院医学博士斯宾塞·约翰逊所写的《谁动了我的奶酪》这本书可以说是我的启蒙书籍,也是真正意义上我去读懂的第一本书籍,帮我打开了一个思考、行为、动力的一个大门。  我们先来看看书中主人公的人设:......

积极情绪的力量读书笔记
积极情绪的力量

积极情绪的力量读书笔记

405 心理学书籍读书笔记

  积极情绪与消极情绪是生活中常见的两者情况。常见的积极情绪的形式有:喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩、爱十种形式,常见的消极情绪有:愤怒、抑郁、恐惧、焦虑。这些情绪是生活中每个人每天都有可感受到。  积极情绪与消极情绪......

真实的幸福读书笔记
真实的幸福

真实的幸福读书笔记

331 心理学书籍读书笔记

  本次我精读的书是马丁·塞利格曼的《真实的幸福》。最大的收获就是了解了什么是真正的幸福。我非常佩服塞里格曼博士,他为我打开了一扇通往幸福的大门,而我也正努力使自己和身边的人幸福。塞利格曼提出了关于幸福的新理念:当你的精神投入带来了生命的蓬......

《乌合之众》读书笔记2000字
乌合之众

《乌合之众》读书笔记2000字

472 心理学书籍读书笔记

  《乌合之众》是群体心理学领域最经典的作品之一。这本书虽然是作者针对18、19世纪的欧洲,尤其是法国的情况而完成,但是却仍能强有力地解释现今发生的很多事情。无论是中国上个世纪的动乱还是这几年的香港问题,亦或是网络上频繁发生的各种网暴事件(......

《乌合之众》读书笔记
乌合之众

《乌合之众》读书笔记

256 心理学书籍读书笔记

  《乌合之众》在大众心理和传播领域的意义自不待言,相关解读也多见诸笔端,不需再多做解读。我今天想要做的是,以一种现实的视角,把《乌合之众》和今天的社会与世界联系起来,或许能够看到百年前勒庞的预见。  我们都知道,当今国际环境的复杂性远远超......

自私的基因读书笔记
自私的基因

自私的基因读书笔记

416 心理学书籍读书笔记

  倾慕已久的神作《自私的基因》近期终于看完了。虽然距离首次发行已有40多年,但依然带给我很多真实的冲击和思考。下面,将我印象最深的几点心得记录如下。  生命的进化历程  本书叙述了生命起源、进化的大体过程。认为基因在进化中,在自然选择中居......

社交天性读书笔记
社交天性

社交天性读书笔记

492 心理学书籍读书笔记

  《社交天性》是一本脑科学的书,作者是社会认知神经科学权威作者lieberman,其《社会心理学》公开课在YouTube上点击过万。全书是基于大量的医学实验、核磁共振扫描而得出的结论。  全书分为五个部分:  第一部分:概述了大脑天生爱社......

微习惯读书笔记
微习惯

微习惯读书笔记

1019 心理学书籍读书笔记

  一、什么是微习惯  微习惯,就是把我们想要养成的习惯锐减到不可能完不成的程度,比如说把一天做50个俯卧撑变成每天做一个、把每天看一小时的书变成每天看一页,把每天写一张字帖改成每天写一个字。把每天写500字的读书笔记,改成每天写50个字。......

乌合之众读书笔记600字
乌合之众

乌合之众读书笔记600字

293 心理学书籍读书笔记

  《乌合之众》的作者是古斯塔夫·勒庞,是一位法国人,他在书中层层分析,逐步推进,明确指出个人一旦进入群体中,他的个性便被湮没了,群体的思想占据统治地位,而群体的行为表现为无异议,情绪化和低智商。他也在书中例举了大量的例子来论证他的观点,而......

乌合之众读书笔记
乌合之众

乌合之众读书笔记

282 心理学书籍读书笔记

  一百年后,面对群体社会上种种问题,人们仍会想起这本研究群体心理学的小书——《乌合之众》。作者勒庞通过一个又一个社会现象给予我们深深的启示,让它成为一部永不过时的经典之作。  01、群体是无意识的  这本书中最基本的观点是:个人是有意识的......