心理调节术读后感

  近期,翻看了贺奎编著的《活学心理博弈术,活用心理调节术》这本书,由于时间问题,仅仅读了“活用心理调节术”这部分。这本书通过一些小故事来引导我们思索人生,故事虽简短,但背后隐藏的道理却深刻,值得深思。

  调节心里,及时制止消极情绪。对于现代社会的大多数人来说,通常都只会遇到生活中的小小挫折和无奈,但这些无奈和挫折又被认为是不可更改的、不可转逆的、不可实现的,于是轻易的选择了放弃。其实大多时候,这只是一种错觉,这些“不可能”把我们的生命围住了。在这本书中,讲述了美国当代著名小说家普拉格曼的故事,1944年8月的一天午夜,正值第二次世界大战期间,当时的普拉格曼正在海军服役,在一次战役中受了伤,双腿暂时瘫痪,为了挽救他的生命和双腿,舰长下令由一个海军下士驾一艘小船,趁夜把他送上岸去战地医院医治。不幸的是小船在那不勒斯海湾迷失了方向,自责和恐惧使那名掌舵的下士惊慌失措,准备拔枪自杀,就在枪声即将响起的那一刻,普拉格曼镇静自如地对他说:“别开枪,虽然我们在危机四伏的黑暗中飘荡了4个多小时,孤立无援,而且我还在淌血。但即使失败也要有耐心,绝不能随便陷入绝望的深渊。”等他把话说完,突然前方岸上射向敌机的高射炮爆炸火光闪亮起来,原来小船离码头就剩不到3海里的距离。想想,如果当时普拉格曼放弃了,那将失去年轻两条生命。生活亦是如此,有的时候,我们对这个世界充满了恐惧和困惑,总是轻易地想要放弃。可实际上,人生没有绝望的处境,只有在处境中绝望的人。希望我们每个人,在面对挫折时,能及时制止消极情绪,保持阳光心态面对生活,也许下一个成功者就是你。
心理调节术
  学会坚强,生活的磨难不会打垮你。每个人的生活都不会一帆风顺,有的人遇到困难和挫折时,便抱怨人生的不公平,终日怨声载道。而有的人则视苦难如财富,毫不退缩,勇敢面对。书中的文学青年,他叫罗月华,年仅28岁却身患重症肌无力,在他28年的坎坷人生中,他克服了疾病和生活的苦难,用惊人的毅力追寻自己的梦想,7年时间完成了6部武侠小说、1部诗歌文体小说和1部生活感受文集。并曾获得多项公开征文及网络文学大奖。用他自己的话说,他生存的唯一理由就是写作,因为除此以外,人生并没有给他任何多余的选择。“我并不奢望自己的书能够永留人间,只祈求他能够变成铅字,证明我曾经来过,耕耘过,追求过,奋斗过,抗争过”罗月华说。读完这个故事,你还在痛苦和苦难面前犹豫吗?还在烦恼吗?如果你被痛苦击倒,那说明你还不够坚强。生活中最大的敌人是自己,我们要克服自己的内心,勇敢的接受面对痛苦,那么我们才能真正的懂得了生活。

  人生就是在困难--战胜困难--又一困难--再次战胜困难的循环中渡过的,这是一个波浪式的前进。愿我们每个人能够持有不以物喜,不以己悲,宠辱不惊的生活态度。常让心灵晒太阳,及时制止消极情绪,让自己拥有最好的状态,用一颗积极的心来调节人生一次又一次的心里转变,坚强勇敢地面对困难,用最好的状态来生活。(杜佩玲)

本文链接: https://www.duhougan.net/article-6137.html